1: ボルネオヤマネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/16(日) 23:52:01.40 ID:lFN9mFnb0 BE:902666507-2BP(1500) sssp://img.5ch.net/ico/samekimusume32.gif
近年、よく耳にするようになった言葉“ととのう”。ここ数年大ブームとなっているサウナ用語だ。
《サウナ→水風呂→外気浴》を最低3セット行うことにより、もたらされる“ととのう”とは、人によって感じ方はさまざま。
“カラダはフワフワしてるんだけど、気分や頭はシャッキリ”“カラダが軽くフワフワになって多幸感がある”などとサウナー（サウナ愛好家）は言う。
都内在住のサウナーは、
「ブームでサウナは先鋭化しています。通常、サウナは90度～100度くらいが一般的でしたが、今は120度も珍しくなく、中には150度のサウナも。水風呂はマイナス温度のところはざら。入ってて死ぬんじゃないかなって思うこともあります（笑）」
120度オーバーの超高温サウナに入り、マイナスの水風呂に飛び込む。その温度差たるや。医師に“ととのう”について話を聞いた。
「サウナそのものに対しては昔から研究論文はたくさんあります。対象は正式なフィンランド式のサウナ。
結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。
また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど」
そう話すのは、新潟大学名誉教授で医療統計の第一人者と呼ばれる医学博士の岡田正彦先生。
では、流行（はや）りのサウナは医師から見て……。
「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。
100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。
また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います」（岡田先生、以下同）
事実、ツイッターで、“サウナ 救急車”を検索すると、毎日のように“報告”が。
《サウナ○○○（店名）に救急車。サウナでぶっ倒れたか》
《今日は銭湯行ってサウナ入って水風呂入ったら目眩（めまい）がしてしまい、（中略）致し方なく救急車初体験》
イカソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/2e661d6938bbb8852f5027df6c35ec2a2c7dd76d?page=2&s=09
259: クロアシネコ(東京都) [US] 2022/01/17(月) 01:17:37.90 ID:VLzDbfDB0
>>241
欧米人は37度で低い方
2度の差って大きいよな
262: 白黒(東京都) [KR] 2022/01/17(月) 01:18:40.19 ID:CO0FGngr0
>>259
マジ？
風邪ひいて熱っぽいとそのぐらい
体の節々も痛くなる体温だわ
266: スペインオオヤマネコ(千葉県) [MX] 2022/01/17(月) 01:24:44.93 ID:ioSvQkje0
>>259
それま？
体温高い方が身体の抵抗力つよそうなイメージあるけど
日本人の方が長生きだしウイルスにも強い
普段から無駄にエンジンぶん回すと良くないんかな
243: ピクシーボブ(東京都) [IN] 2022/01/17(月) 01:07:11.30 ID:YU967lHc0
>>1
ととのうという言葉を広めてしまったタナカカツキがヤバいなあ
本当はととのうじゃなくて無理やりアドレナリン出してバグった状態なのに
314: マレーヤマネコ(大阪府) [NL] 2022/01/17(月) 02:07:37.85 ID:TG0M3hC+0
>>1
血管がもろくなっている中高年や糖尿病、高血圧など持病を持つ人にとって
サウナと水風呂の組み合わせは死に直結する行為
435: マーゲイ(福岡県) [US] 2022/01/17(月) 05:21:25.37 ID:TwW++sno0
>>1
世界が進めている人類削減計画に異を唱えるとな！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー
459: ボルネオヤマネコ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/17(月) 05:56:12.00 ID:1i4BWSDA0
スレタイ盛ってて草
>>1
665: スミロドン(ジパング) [JP] 2022/01/17(月) 09:51:08.38 ID:MxvR82hl0
>>1
テレビはサウナをカジュアル感覚にするな
実は非常に危ないぞ
711: サイベリアン(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/17(月) 11:30:47.41 ID:Zo0WANTy0
西城秀樹や松方弘樹とか見ててもサウナ好きは短命なイメージしか無いなあ
>>1の記事みても日本のサウナは根本的にサウナを理解してない使い方をしてる感じがする。
812: スフィンクス(東京都) [EU] 2022/01/17(月) 16:42:32.95 ID:Ms272iHC0
>>1
>また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、
湖にドボン。
セミナーハウスとか、わざわざ湖の傍に作ってサウナもセットする。
で…ワークショップの後にサウナに入って→湖ダイブ。繰り返し。
832: マーブルキャット(東京都) [US] 2022/01/17(月) 20:06:07.59 ID:WAN1jMrZ0
>>1
ただの意識もうろうとなっているだけで薬物中毒と同じだろと思っていたが
やっぱりそうか
2: エジプシャン・マウ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/16(日) 23:53:02.13 ID:pbsrb+x10
あんな体に悪いものが何で流行ってるのかサッパリわからん
76: 白(大阪府) [US] 2022/01/17(月) 00:11:06.78 ID:mRLiTWh80
>>2
苦痛を受け続けると脳が鎮痛物質だすけどそれが多幸感とか爽快感とか感じるからそれを知っちゃって脳内麻薬ジャンキーになってんのよ
マラソンランナーとかアスリートも脳内麻薬ジャンキーだから体がぶっ壊れても体を動かしたくなる衝動に苛まれて引退後は心が壊れてしまう
88: 白黒(愛知県) [MX] 2022/01/17(月) 00:13:56.11 ID:3qgpTu/Z0
>>76
あー、だよなあ
あそこまで極端な状況に置かれて何が整うだとか思ってたわ・・・
480: 黒(鳥取県) [TW] 2022/01/17(月) 06:16:24.40 ID:JuyD6XYa0
>>76
サウナは苦痛だけど水風呂は純粋な快楽だからなあ
657: ベンガル(茸) [KR] 2022/01/17(月) 09:43:04.36 ID:O1dAuDdl0
>>480
サウナ系の情報誌でも、サウナそのものは苦痛なだけ
気持ちいいのは水風呂に入った時といってる
要はサウナでの苦痛にどれだけ耐えられるかが後の快感の量を決めるって
774: スフィンクス(ジパング) [US] 2022/01/17(月) 13:19:36.34 ID:nsLaJnAC0
>>76
間寛平が毎日最低ハーフマラソン走らな眠られへん言ってたな
381: ボルネオヤマネコ(SB-Android) [US] 2022/01/17(月) 03:34:26.59 ID:2a2Qn8lw0
>>2
人間て身体に悪い事・物ほど大好きなんだよね
478: バーミーズ(長野県) [VN] 2022/01/17(月) 06:15:52.20 ID:pPD8fSkA0
>>2
芸人はクスリ抜くためにやってんでしょ
4: ヒョウ(神奈川県) [ZA] 2022/01/16(日) 23:53:56.12 ID:XXUIZZE40
サウナで倒れてる芸能人いなかったっけ？
69: ヒョウ(東京都) [US] 2022/01/17(月) 00:09:06.84 ID:KKS7yWFn0
>>4
西城秀樹は脳梗塞で半身不随
91: アメリカンワイヤーヘア(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/17(月) 00:14:20.12 ID:Z2cHoyPj0
>>4
茂雄
121: シャム(茸) [JP] 2022/01/17(月) 00:22:11.82 ID:pVP5Dj0V0
>>4
TOKIOの松岡はサウナ中に意識不明になったが吉川晃司に助けられたのは有名な話
265: オセロット(北海道) [US] 2022/01/17(月) 01:24:25.13 ID:BUid6bSg0
>>121
それがきっかけでエッチな関係になったのか
288: 黒トラ(東京都) [TW] 2022/01/17(月) 01:42:09.14 ID:gqiJnU0a0
>>265
二人の関係が整って、、
292: ユキヒョウ(福岡県) [US] 2022/01/17(月) 01:45:56.46 ID:CCndA5tl0
>>4
最近だと松本まりか
708: カナダオオヤマネコ(群馬県) [US] 2022/01/17(月) 11:22:18.04 ID:A4U0G1ZK0
>>292
リュック倒れたのか
609: バリニーズ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/17(月) 08:45:46.25 ID:l4sFLVbW0
>>4
力石が倒れなかったか？
616: バリニーズ(青森県) [US] 2022/01/17(月) 08:50:04.10 ID:yGWaNOYN0
>>609
丈がサウナで脱糞したのは覚えているが。
6: ヨーロッパヤマネコ(光) [US] 2022/01/16(日) 23:53:58.83 ID:TMoz4U1k0
サウナの隣に病院作れば儲かりそう
9: アビシニアン(千葉県) [US] 2022/01/16(日) 23:55:11.18 ID:cqmhMJDO0
>>6
ついでにお寺も
51: ソマリ(茸) [CN] 2022/01/17(月) 00:04:11.74 ID:2i7Npgz90
>>9
葬儀屋も
124: ライオン(埼玉県) [RU] 2022/01/17(月) 00:22:39.00 ID:uSSAnH8e0
>>51
火葬場も
そしてその熱をサウナに利用すればいい
130: シンガプーラ(東京都) [CA] 2022/01/17(月) 00:25:02.12 ID:Ma7MVkWX0
>>124
天才
133: ジョフロイネコ(ジパング) [JP] 2022/01/17(月) 00:26:54.57 ID:JuPf4ciO0
>>124
火葬場に直接入れば完璧じゃね？
137: サバトラ(東京都) [JP] 2022/01/17(月) 00:28:01.43 ID:7M1OmjWR0
>>124
頭いいな
246: スフィンクス(広島県) [FI] 2022/01/17(月) 01:09:31.86 ID:GuF4PRaH0
>>124
人間焼却炉じゃん
焼却の排熱を毒ガスの活性化に使うというマッドアイデア
7: 斑(東京都) [US] 2022/01/16(日) 23:54:24.75 ID:+TUNEOM80
ととねえ
Via https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1642344721/
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