歩行速度が速い人は長生きする　早歩きの人の平均寿命は95歳　ゆっくり歩く人の統計的な平均寿命は74歳

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医師で医療ジャーナリストの森田豊氏が2月10日、ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」に出演。寿命を延ばすためにおすすめのスポーツについて解説した。

時速5.76キロの早歩きの人の平均寿命は95歳
飯田浩司アナウンサー）「健康を保つためには運動がいい」と言いますけれども、やはり体を動かすということは寿命にも関わって来ますか？

森田）歩く速さが人の寿命に関係しているという報告があります。2011年のアメリカの研究によると、歩行速度が速い人ほど生存率が高い、
遅い人ほど生存率が低いと結論付けています。研究では65歳以上の男女3万4485人について、歩行スピードと寿命との関係を21年間、
データ処理したのですけれど、早歩きできる人というのは筋肉量が維持されて、呼吸器や循環器の働きが保たれているということになるのです。

飯田）早く歩く人は。

森田）ちなみにこの論文では、時速0.72キロメートルと非常にゆっくり歩く方々の統計的な平均寿命が約74歳、逆に時速5.76キロメートルと、
かなり早歩きの方々の平均寿命は95歳ということです。

https://news.1242.com/article/343922

時速5.76キロって相当速いぞ徒歩で5.5km/hが精いっぱい

健康診断の問診票にも歩くの早い方かどうか書かされるな
ダラダラ歩いてもあまり健康的ではないんだな

いつもの運動すると長生きってことじゃないの
のんびりと速足じゃ負荷が違うし

歩幅大きくて速いけど背が高いので早死確定

相対性理論ですか

チンタラチンタラ歩く奴、早く死ねよっていつもイラついてたけど早く死ぬんや

でもウサギよりカメの方が長生き

普段ランニングやってるけど歩くのは普通だわ
早足の人って変な人多いし

長生きしたくないからもう歩かない

早足くらいの負荷が丁度良いって話しだろ

歩行速度は速いけど近くのコンビニ(200m)まで車で行くから意味無いのかな？ 車通勤だし、仕事は事務職だから歩くのはイオン内での買い物と会社の廊下ぐらい。

人によるだろ

タラタラ歩いてるやつほんと嫌い

汗かきだしやめてる

都立公園に行くと早歩きしてる人でいっぱいだよ
ランニングは膝腰に来るから早歩きなんだろうけど

早く歩くと衝撃が増して足の関節やられそうだが

うちの親父、他人に合わせず常にさっさか早歩きで呆れていたが
それが祟ったのか股関節痛めて手術した
今ではのんびり歩き

早く歩けるやつはそもそも丈夫だって話だろ

ゆっくり歩く人は、早歩きの人との追突の恐怖や圧迫感から避け、
人に譲る精神で生きてるからストレス抱えて短命なんじゃね

俺も腹筋で早歩きするようにしてる
脚菌じゃなくて腹筋で歩くんだわ
周りからみると多分変人、じゃなくてエクソシスト

元気な奴が歩くので早いだけでは？

速歩きを続けることで下半身の筋力が維持され、健康寿命が伸びて自ずと寿命も伸びる

これ、前は逆の事を言われていたな
歩くのが速かったり、レジで少しでも列の短い所に並ぼうとする人は心臓疾患のリスクが高くなって早死するとか

バス旅で太川陽介の歩き速さにたいていゲストが驚くけど
浅田舞だけは逆に太川陽介がアスリート凄えって驚いてたな

最近は息切れが酷い

時速6キロ弱ってもはや歩行じゃないだろww

早足で徘徊とかもはや生きる迷惑なのでは…

筋肉量を維持できてるかの違いだろ